螞蟻莊園12月23日答案最新版的問題：【步行健身的正確方式應(yīng)該是】，有不少的小伙伴們行走方式都是錯(cuò)誤，不知道如何才能更好的行走，下面小編就為大家?guī)砦浵伹f園12月23日答案最新版，趕快一起來看看吧。
螞蟻莊園12月23日每日答案最新版
【螞蟻莊園12.23題目一】
問題：步行健身的正確方式應(yīng)該是？
答案：循序漸進(jìn)
解析：
1、健身行走應(yīng)該是選擇在車輛行人比較少的街道、公園或者專門的運(yùn)動(dòng)場地。
2、建議一般是孤身一人，因?yàn)槎嗳苏f話，走路不能專心致志，容易出現(xiàn)事故。
3、在行走完成后，期間可以適當(dāng)?shù)奶咄壬煅瑴p少肌肉的疲勞度，直到心跳恢復(fù)正常。
責(zé)任編輯：黃小群
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