多少遠視儲備度數 才能讓孩子不近視？

海峽網10月9日訊 （海都記者 夏雨晴 通訊員 陳宇娟）近日，海都報刊登了《5歲能寫兩千漢字卻快近視》的報道。報道中提到了一般孩子都應擁有“遠視儲備度數”，否則就是近視前兆。像過早寫字等，都會過度消耗遠視儲備度數。

國慶假期，不少看到報道的家長都帶著孩子到省級機關醫院檢查眼睛，確實也檢查出不少遠視儲備度數過少的孩子。不少讀者也通過海都健康公眾號詢問，各個階段的孩童遠視要儲備多少度？哪些行為又會消耗這些儲備呢？對此，省級機關醫院眼科副主任醫師林泰南作了解答。

小學六年級 才開始成為正視眼

林醫生解釋，正常情況下,剛出生的孩子的雙眼都處于遠視狀態，3歲以前的孩子都應具有300度的遠視儲備，有些類似遠視眼的情況。不過孩子的這種“遠視”是生理性的，隨著孩子不斷生長發育和眼球成熟，會逐漸成為正視眼。

而每個小朋友在不同的生長發育期有不同的遠視儲備。上幼兒園前應具有300度的遠視儲備；上幼兒園時應有150~200度左右的遠視儲備；到小學一年級應具有100~150度左右的遠視儲備；三年級應具有50~100度左右的遠視儲備；小學六年級開始成為正視眼。

邊做作業邊玩耍 其實更早正視眼

林醫生說，除了之前說到的不要過早學習寫字，長時間面對課本、作業、電子產品，還有琴譜、棋譜等，也會影響視力。國慶期間檢查的孩子中，林醫生還發現，很多喜歡一邊做作業一邊玩耍的孩子，其實更早正視眼。一來姿勢會不正確，二來會拉長做作業的時間。

林醫生還介紹，戶外運動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑，通過每天一到兩小時的戶外運動，能有效使孩子的眼部得到放松。此外，家長最好去正規的眼科醫院，定期記錄孩子的屈光狀態、眼軸、角膜曲率、眼壓、身高等信息，可密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況，在兒童遠視儲備度數減少的近視前期進行干預。