長期坐姿不良 16歲男生腰椎出問題

臺海網4月25日訊 （海峽導報記者 張惠玲 通訊員 黎斌)16歲的漳州男生，總感覺腰部酸痛、右下肢疼痛。沒想到，竟患上了椎間盤突出癥。近日，漳州解放軍175醫院全軍骨科中心收治了一名椎間盤突出癥的患者，并采用了椎間孔鏡手術治療，這也是該院有史以來年齡最小的患者。

據介紹，長期坐姿不良是引起男孩椎間盤突出癥的最主要原因。

小楠（化名）是個16歲的高二學生。過去一年多的時間里，他經常感覺腰部酸痛，行走時雙下肢疼痛，尤其是右下肢。最近一段時間，他更是覺得疼痛難忍，已經嚴重影響到生活、學習。

小楠來到漳州解放軍第175醫院就診，通過磁共振等檢查發現是腰4-5、腰5-骶1雙節段椎間盤突出。該院采用椎間孔鏡手術治療，在一個0.6厘米切口內完成雙節段椎間盤摘除手術治療，使小楠恢復正常生活。

據175醫院全軍骨科中心主治醫師陳志文介紹，小楠原本就學習壓力大，長期坐姿不正確，腰椎存在問題。小楠發病可能與長期的坐姿不良加上外傷刺激等因素有關。

據陳志文介紹，大部分人認為這種疾病只有上了年紀或長期從事重體力勞動的人才會得。殊不知，近年來腰突的發病率呈年輕化趨勢，不少白領、大學生甚至中學生都患上此病。

陳志文指出，不良的前屈及側屈坐姿，久坐，缺乏鍛煉，不良訓練，身高體重超常，兒童發育過快等因素，也是引起青少年兒童椎間盤退變的常見危險因素。

陳志文提醒，提早預防至關重要。青少年兒童要養成良好的生活習慣，注意飲食結構，保持標準體重，從小養成鍛煉身體的習慣，積極參加體育運動，并持之以恒。要注意培養科學的鍛煉習慣，尤其在有彎腰、投擲、過度后仰（倒腰/下腰）等動作時應注意，防止腰部過度勞累。