大學四年怎么過？91.2%受訪新生稱給自己立規矩

開學季，大一新生們即將開啟夢寐以求的大學新生活。相比高中生活，大學生活更自由，個別大學生甚至想睡到幾點就睡到幾點，想去上課才上課……不過，很多00后大一新生已經不愿意過這樣的大學生活，他們對自己的未來有著更清晰的定位。

上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1674名在校大學生進行的一項調查顯示，91.2%的受訪大一新生稱會給自己立規矩，受訪大學生給自己立規矩最多的方面是學習和作息。受訪大學生認為大學里必不可少的兩種經歷是參加社會實踐和加入學生組織。

91.2%受訪大一新生會給自己立規矩

李志鵬開學就要升大三了，他認為，大學生非常有必要給自己制訂大學“戒律”。“新生很容易沉迷在寬松的環境里，陷入舒適圈不能自拔，所以時常警醒自己非常關鍵。”他坦言，自己大一時只顧著玩兒了，慢慢發現跟周圍同學拉開了差距，才有了緊迫感和危機感，開始把學習放在首位。

孔磊（化名）是山東某高校工商管理專業的大一新生，他一直提醒自己大學里不能玩得太“嗨”，“大學四年的生活一定是豐富的、自由的，作為大學生，如果不自律，就容易玩物喪志。我聽過很多大學生因為放任自己導致掛科的例子，我不能重蹈覆轍”。

因為太放任自己，19歲的山東財經大學大二學生李安靜，大一過得很松散。“我做事前經常給自己找借口，行動很拖沓。很多時候都是躺床上刷手機。”她說，因為沒管好自己，她“裸考”了計算機二級，沒有通過。

調查顯示，90.1%的受訪大學生認為大學里依然有必要給自己立規矩。大一新生中，有91.2%的人表示要給自己立規矩。

“在學校，我每天下午5點半下課后都會打一小時籃球，晚上7點吃完晚飯，去圖書館上自習到晚上9點，然后去跑步，晚上10點左右，我就回宿舍洗澡休息了。”李志鵬說，他給自己制訂了鍛煉目標，“每天至少跑5圈，還要做俯臥撐、引體向上等。現在我的身體素質好了很多，1000米體測成績也提高了不少”。

孔磊給自己規定，從大學第一堂課開始，就要做到不遲到不早退，非考試周期間，每周至少去3次自習室，決不能到了考前再“惡補”功課。除了完成學習任務，他給自己規定每天上網時間不能超過3小時，晚上12點前必須休息。

上海某985院校大一新生張雅蘭給自己立的規矩是，大學里飲食上要健康規律，盡量不吃垃圾食品，不能一整天悶在宿舍不運動，“我準備約同學一起晨跑和夜跑，互相監督”。

調查中，70.1%的受訪大學生表示會在學習上給自己立規矩，66.0%的受訪大學生會在作息上給自己立規矩，其他還有：運動（52.2%），上網（51.5%），人際交往（40.8%），飲食（34.1%）等。

西南大學教育研究院院長、教授唐智松認為，大學生給自己定“戒律”時，第一，要根據專業學習來制定，注重整體性；第二，要明白自己的主要優勢與缺陷，注重針對性；第三，要結合學校和專業學習環境的情況，注重實效性。

受訪大學生認為大學必不可少的經歷是參加社會實踐和加入學生組織

張雅蘭認為，參加知識競賽、社會實踐、泡圖書館這三樣是大學里必不可少的經歷，“能夠鍛煉自己的膽識，提高為人處世能力，還能遇到更多有趣的人，互相感染”。

在李志鵬看來，大學里，有兩種經歷很重要，“一是參加社團，這樣能夠拓展人脈；二是參加一些班級或學生會的工作，這樣能鍛煉組織能力和工作能力，對自己未來的職業發展很有幫助”。

李安靜認為，大學生應該找機會去參加志愿者活動，這會給自己帶來不一樣的收獲。“今年3月，在清華大學舉行的全球社會企業創新創業大賽，我去做了志愿者。這個比賽讓我認識了很多高校的優秀學生和老師，包括創業成功的學兄學姐。這提醒了我，身為大學生應該是個什么樣兒，讓處在迷茫中的我找到了方向”。

某?？圃盒＞频旯芾韺I大三的宋曉東也認為，大學生參加志愿者活動很有必要，“我今年上半年參加了上海合作組織青島峰會的志愿者活動，有了一次深入接觸社會的機會，還學到了新領域的知識。那是我大學生活的轉折點”。

“如今國家鼓勵創業，身為大學生，我一定要參加校園創業大賽。”江西某高校大一新生程月（化名）說，除了創業，她還想多出去走走，看看外面的世界，“旅行經歷能拓寬眼界，這是從課本上學不來的”。

山東某高校輔導員姜玲（化名）表示，大學生除了要參加社會實踐，為將來就業打基礎，還要注意參加各種競賽、活動，以發現自己真正的興趣點。

大學里哪些經歷是最該擁有的？調查顯示，參加社會實踐（63.8%）、加入學生組織（60.6%）獲選率排在前兩位，其他還有：體會團隊合作（51.6%），談一場戀愛（46.4%），進行個人演講和發言（32.5%），來一場說走就走的旅行（29.3%）等。

68.8%受訪大學生希望高校開展大學生活規劃等主題講座

要幫助大學新生更好地融入大學生活，68.8%的受訪大學生希望舉辦大學生活規劃等主題講座，64.4%的受訪大學生希望組織學兄學姐向新生介紹學校和專業情況，60.6%的受訪大學生希望建新生答疑群，隨時解答大家的困惑。

李安靜希望，學校能夠安排類似于“學兄學姐對你說”的“傳幫帶”活動，由高年級學生向新生介紹大學生活的相關內容，作為過來人，提醒新生應注意哪些容易出現的問題。

李志鵬介紹，他所在的學校為新生辦了一些講座，從宏觀角度介紹大學生活，同時讓輔導員就新生常出現的問題，比如上當受騙、不善社交等，提出了有針對性的解決辦法。另外，學校還安排往屆優秀學生向新生介紹學習方法和生活經驗，收效很好。

宋曉東認為，學?？梢詫⑿律谠骸⑾迪嚓P信息隨同錄取通知書一起寄送給新生，還可以提早建立班級群，對學校環境、教師、學生組織等進行必要的介紹。“我們學校會為新生安排一對一的引導者，還安排講解隊帶新生和家長逛校園，講解學院的歷史以及校園文化之類的東西”。

姜玲介紹，他們招生的宣傳片不再只宣傳學校設施，而是請了3個學生來展示他們如何度過大學生活，“這對新入校的學生來說效果更好”。

受訪大學生中，大一新生占56.0%，在校大學生占44.0%。其中，男生占47.2%，女生占52.8%。