現在很多人都有監測健康的設備，可以通過智能手環或者智能手表來進行監測。其中iwatch可以開啟睡眠模式，在睡夢中實時監測用戶的心跳速率還有其他各項數據。幫助你分析自己的睡眠質量，引起重視，那么如何進行監測呢？
iwatch如何監測睡眠
1、打開 Apple Watch 的睡眠應用或手機的健康APP ，設定睡眠目標。
2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟蹤您的睡眠。起床后，打開“睡眠” App 以了解您的睡眠時長，以及查看您過去 14 天的睡眠趨勢。
責任編輯：莊婷婷
特別聲明：本網登載內容出于更直觀傳遞信息之目的。該內容版權歸原作者所有，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如該內容涉及任何第三方合法權利，請及時與ts@hxnews.com聯系或者請點擊右側投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。
相關閱讀
關鍵詞：
iwatch
- iwatch如何修改運動目標 iwatch修改運動目標教程2021-04-27
-
潛水教練反復把女孩壓向水底?不實，三亞辟謠
|2025-07-03 11:32 -
上海交大沖突事件引校門開放之爭 目前仍可正常預約進校
|2025-07-03 16:34 -
山東艦抵港 甲板排出“國安家好”字樣
|2025-07-03 10:12 -
00后女子在滬倆月 消費全靠找茬賴賬 還哭著說“人生全毀了”
|2025-07-03 11:35 -
《愛情公寓》羽墨扮演者自曝被騙 公開向粉絲請求法律援助
|2025-07-04 11:22 -
胡塞武裝:用高超音速導彈襲擊以色列 成功命中目標
|2025-07-02 11:00 -
壺口瀑布毛驢遭投訴動作不雅?假，景區并未收到相關投訴
|2025-07-03 17:07 -
北京取消中級職稱?官方辟謠：中級職稱沒有取消
|2025-07-02 17:28
- 最新手機教程 頻道推薦
-
toonme怎么取消訂閱 toonme取消訂閱方法介紹2021-04-27
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
下載海湃客戶端
關注海峽網微信
已有0人發表了評論