高考后綜合征癥狀可不少 福州一男生頭頸疼痛

福州新聞網(wǎng)7月19日訊（福州晚報(bào)記者 陳丹 實(shí)習(xí)生 劉奇敏 通訊員 陳宇娟 余力）高考結(jié)束后，小王選擇徹底放松，沒日沒夜上網(wǎng)打游戲、追劇，暴飲暴食，考前因緊張出現(xiàn)的頭痛非但沒有消失，反而更加疼痛難忍。前幾日，他到省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院檢查，醫(yī)生表示，這是緊張型頭痛，病因正是無(wú)節(jié)制的“后高考生活”。

記者從多家醫(yī)院了解到，高考結(jié)束后，一些考生因無(wú)節(jié)制放松，產(chǎn)生高考后綜合征，讓身體亮起“紅燈”，有人頭痛，有人陷入抑郁，還有人出現(xiàn)腸胃病。

高考后頭痛加重

伴有心煩等癥狀

小王今年18歲，高考前因?qū)W業(yè)緊張，有頭痛的毛病，但并不嚴(yán)重。高考后，他本以為徹底放松后頭就不痛了，沒想到頭痛反而更加嚴(yán)重，有時(shí)痛感會(huì)從頭的兩側(cè)延伸到頸部和背部，同時(shí)伴有頭暈、精神萎靡不振和心煩不安等癥狀。小王曾自服止痛藥，但沒什么效果，只好到神經(jīng)內(nèi)科就診。

“他歪著腦袋，表情痛苦，頭、頸、肩部肌肉明顯僵硬，局部還有壓痛。”接診醫(yī)生林細(xì)康詳細(xì)檢查后，診斷為緊張型頭痛。詳細(xì)詢問(wèn)小王的生活情況后，林細(xì)康告訴他，問(wèn)題出在“后高考生活”上。

原來(lái)，高考后，兩種心理一直影響著小王。一是壓力突然釋放，小王感覺失去了目標(biāo)，產(chǎn)生了迷茫心理；二是由于高考發(fā)揮得不好，小王擔(dān)心考不上理想的大學(xué)，產(chǎn)生了焦慮心理。抑郁的心態(tài)讓他窩在家里，沒日沒夜地上網(wǎng)打游戲和追劇，并且暴飲暴食。

“睡眠紊亂，飲食不規(guī)律，再加上長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，最終緊張型頭痛纏上了他。”林細(xì)康表示，小王的這種生活方式并非真正的放松和減壓。

恢復(fù)規(guī)律生活

頭痛明顯減輕

林細(xì)康介紹，緊張型頭痛約占頭痛病人的40%，多在20歲左右起病，隨著年齡增長(zhǎng)，患病率增加。緊張型頭痛的主要表現(xiàn)為枕部或額部持續(xù)性鈍痛，可擴(kuò)展至整個(gè)頭部，有時(shí)牽拉頭發(fā)也有疼痛。許多病人可伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。

“其發(fā)病與壓力增大、長(zhǎng)期焦慮、抑郁等精神因素及濫用止痛藥等有關(guān)。”林細(xì)康介紹，長(zhǎng)期伏案工作和低頭玩手機(jī)的年輕人也是該病易感人群，所以有人稱其為“白領(lǐng)流行癥”。

“對(duì)于該病，可以根據(jù)不同病人的特點(diǎn)，進(jìn)行相應(yīng)治療。”林細(xì)康介紹，除了藥物治療外，還可以采取針灸、推拿按摩等方式治療，必要時(shí)輔以心理行為療法。對(duì)于小王，林細(xì)康給予了相關(guān)藥物治療，同時(shí)配合針灸、按摩和熱敷治療，最重要的是，他叮囑小王盡快恢復(fù)規(guī)律生活。一段時(shí)間后，小王的頭痛癥狀果然減輕了。

高考后綜合征

癥狀可不少

記者了解到，小王的緊張型頭痛，只是高考后綜合征的一種表現(xiàn)。高考后綜合征是指高考前后考生因?yàn)閴毫^(guò)大或者過(guò)于放松而“崩潰”，出現(xiàn)抑郁、自閉、腸胃不適、空虛等一系列不正常癥狀。

“有的學(xué)生考試后暴飲暴食，結(jié)果引發(fā)腸胃炎，肚子痛、惡心嘔吐，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致急性胰腺炎，甚至是上消化道出血。”福州市二醫(yī)院急診科林萍清主治醫(yī)師介紹，除了身體外，考生考后還應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，謹(jǐn)防過(guò)分放松帶來(lái)焦慮、失眠等空虛綜合征。

林萍清強(qiáng)調(diào)，狂歡絕不是考后放松心情的好辦法。她提醒考生，高考之后的生活更應(yīng)該平淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，同時(shí)不要過(guò)分糾結(jié)于已結(jié)束的考試，可參加一些社會(huì)活動(dòng)，看一些書。