戴口罩 少串門 講衛生！疾控專家傳授“五一”期間防疫要點

“五一”將至，如何安全出行？記者25日就此采訪了福州市疾控中心傳染病防控科副主任醫師鄭霄雁。“大家要保持警惕之心，以降低感染新冠肺炎的風險。”鄭霄雁表示，奧密克戎變異株引發的上呼吸道感染潛伏期短、傳播速度快，容易污染周圍物體。

“應對奧密克戎變異株，戴口罩是最有效的預防措施之一。”鄭霄雁表示，當前疫情形勢仍然復雜嚴峻，人群聚集依然有風險。在人員密集的室內或者空氣流通相對較差的環境當中要正確佩戴口罩，取快遞以及和人員有近距離接觸等都需要戴口罩。建議選用一次性的醫用口罩或者醫用外科口罩。確保口罩能遮住口鼻和下巴，特別是鼻梁要壓實。

親朋好友很長時間沒見了，互相走動串門有什么注意事項？專家表示，應當繼續減少不必要的外出，少串門、少聚餐、不聚集。如確需外出，建議做好防護，做客時注意保持社交距離和衛生禮儀習慣，如勤洗手、吃飯使用公筷。身體不舒服的時候請不要串門、會客。

外出旅游，是否需要自備干糧？專家建議自備干糧，路上要小心包裝好，避免污染、變質。乘坐交通工具的時候，盡量減少進食的次數。如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持一米以上的距離。

在外游玩，出入公共場所如何防控“物傳人”？“一般來說，物體表面污染造成人感染的風險是比較小的，但是如果我們反復多次接觸，又不注意手衛生，不注意個人防護，感染風險就會明顯加大。”鄭霄雁表示，手衛生是新冠肺炎防控的一項主要措施。平時要堅持“六步洗手法”（搓、洗、擦、扭、轉、揉），降低因接觸污染的物體表面而感染新冠肺炎的風險。

此外，建議就近錯峰出游，如果準備跨地區出游的話，建議提前聯系景區，了解當地的防控政策，按要求做好準備。此外，也需要準備一些必要的口罩、消毒劑等物品，以備路上使用。

出游途中要做好防護，如果乘坐飛機或者火車等公共交通工具，要遵守秩序和管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛生，并且妥善保存票據以備查詢。

在景區游玩要有序排隊，保持一米以上社交距離以及良好的衛生習慣，注意咳嗽禮儀，隨時做好手衛生。外出住宿的話，應選擇衛生條件良好的賓館，入住后要開窗通風，旅途中出現發熱、干咳、乏力等癥狀要及時前往醫療機構就診。（記者 林文婧）