連喝一周綠豆湯 依姆腹痛又腹瀉

炎炎夏日，你或許會喝綠豆湯解暑，但你知道嗎，綠豆湯飲用不當，不僅不能解暑，還可能傷身。近日，福州64歲的林阿姨腹痛、腹脹又腹瀉，就跟喝了綠豆湯有關。

入伏以來，榕城持續高溫，林阿姨連續喝了一周綠豆湯后，出現腹痛、腹脹的癥狀，還伴有拉肚子。

在福建中醫藥大學國醫堂內科，接診的許仕納主任醫師為林阿姨把脈并詢問病史后發現，天氣炎熱時，林阿姨多在家里吹空調，很少出門曬太陽，隨著年齡增大，她的體質變虛，而綠豆湯性寒，飲用過多傷了她的脾陽，以致出現腹脹等癥狀。

許仕納建議林阿姨：“除了中藥調理，你首先要停服綠豆湯。”

那么，夏日喝綠豆湯不好嗎？許仕納表示，綠豆湯對于長時間進行戶外勞動或運動的人群來說，仍然不失為一味解暑、解毒、利尿的良藥。但對于長時間處于空調房、陽氣不足的體弱老人來說，綠豆湯就不適合多飲了。這類人群如果出現脾胃寒癥，表現為胃脹、食欲差、人懶、便稀等，建議煮一碗味辛、性溫的姜湯來驅除寒邪。

此外，許仕納提醒，很多人喜歡長時間熬煮綠豆湯，把豆湯由綠色熬成紅色。但其實，綠豆湯顏色越紅，清熱解暑效果越差。他建議，熬煮綠豆湯時，可以把綠豆打碎，煮開數分鐘后即可。（記者 朱丹華 通訊員 李婷）