老年人如何做好新冠和流感防護？專家建議加強個人防護

目前，我們進入了呼吸道傳染病和感染性疾病的高發季節。老年人作為疫情防控的重中之重，如何做好新冠和流感的雙重防護？記者19日采訪了福州市中醫院副主任醫師黃煒。

“新冠病毒感染和流感作為呼吸道傳染病傳播途徑類似，通過飛沫和接觸傳播，因此防護手段也類似，包括外出時、去人多和密閉空間時要正確佩戴口罩，另外要注意清潔雙手、保持社交距離、勤通風。”黃煒介紹，新冠病毒感染和流感都是呼吸道傳染性疾病，二者臨床表現相似，包括發熱、全身酸痛和呼吸道癥狀，所有人群都是新冠病毒和流感的易感人群。老年人群，特別是有基礎疾病的老人是新冠和流感感染以后出現高危情況的重點人群。

同時，針對新冠病毒和流感都建議接種相關疫苗。接種新冠疫苗對于預防感染后轉重癥有很大效果。春節期間人員流動性比較大，感染風險會增加，大家需要對這兩種呼吸道常見傳染病做到共同預防、科學防護。

感染了新冠以后，有基礎心血管疾病，特別是有糖尿病共病的老年患者，血管內皮功能發生紊亂，血管斑塊容易發生炎性反應，并且血栓的發生率可能也會增高，導致原有基礎心血管疾病的加重。病人在咳嗽、發燒的時間段容易合并低氧血癥，一些老年心血管病人的癥狀是沉默型表現，不像年輕人那么明顯。所以每個心血管基礎疾病的患者，如果得了新冠不要“等、拖、耗”，一定要及時治療、在醫生指導下及時調藥。

黃煒提醒，隨著年齡增長，老年人會出現衰弱，肌體能力下降，對外界環境變化適應力下降，步態調整能力也下降。感染新冠以后，相關癥狀會加重老年人穩定能力下降，這些人群出現跌倒的風險也會增加。不僅是新冠病毒感染期間，在日常的生活中，老年人出現任何疾病衰弱的過程都要注意跌倒的預防。若不慎跌倒，老年朋友不要急著馬上起來，最好呼喚家人，防止再次跌倒造成二次傷害。（記者 林文婧 通訊員 李卉）