流感進入高發期，疾控專家提醒：注意保暖 養成良好衛生習慣

入秋天氣轉涼，早晚溫差拉大，是流感等呼吸道傳染病的高發季。8日，福州疾控發出提醒：目前流感處于蓄勢待發狀態，預計在今后一段時期內，流感病毒活動強度將處于較高水平。為做好秋冬季流感預防，需要提前做好準備工作，提高防病意識，加強健康防護，最大限度預防流感等傳染病侵害。

“很多人常把流感和普通感冒混為一談，其實它們在癥狀和病因上都是有區別的。”福州市疾控中心副主任醫師羊晶晶介紹，普通感冒早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，2至3天后變稠，可伴有咽痛。一般沒有發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無并發細菌感染，一般在一周左右即可痊愈。

流感會出現突發高熱，頭痛不適，全身癥狀或呼吸道癥狀較重。初始即可表現為畏寒、寒戰、高熱，體溫可達39℃~40℃，同時伴有頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕不適等。部分患者會有打噴嚏、胸痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀。

如何更好地預防流感？羊晶晶給出以下七點建議：首先，提高防范意識，養成良好的衛生習慣；其次，注意保暖，隨時增減衣物，還要注意避免室內外溫差過大；第三，講衛生禮儀，咳嗽或打噴嚏時應用紙巾遮掩口、鼻，否則應用臂彎遮掩；第四，適時開窗通風，保持室內空氣流通；第五，適當休息；第六，接種疫苗，降低患流感風險；第七，當出現發熱等不適癥狀持續加重時，及時到醫院診治。（記者 林文婧 通訊員 方海銀）