廈門定期推出公益健身指導活動 免費為市民傳授健身技能

“再來一組，30秒！開始！”3月27日上午，廈門市體育中心北四看臺下，廈門市社會體育指導員志愿服務驛站門前熱鬧非凡，二十余名小學生飛速搖著手上的跳繩，發出呼呼響聲；另一側，五十幾名跆拳道小選手們正在進行基礎訓練，“嘿！哈！”訓練聲此起彼伏，吸引了許多市民駐足拍照。

工作人員表示，加上下午進行的另一堂跳繩公益課，這是該驛站投用近一個月以來活動最為集中的一天，以后高頻率、多項目的公益健身指導活動將是驛站的常態，歡迎廣大市民積極參與。

　　為市民傳授全民健身技能

運動健身志愿行，潔凈家園齊參與。當天上午，廈門第二實驗小學四年(1)班把“學雷鋒”志愿服務活動搬到驛站，二十余名小學生身穿紅色志愿者馬甲，在教練的指導下，先是進行了一堂科學跳繩訓練課，掌握了科學跳繩的方法。隨后，在老師帶領下，同學們一起撿拾體育中心運動場周邊的垃圾，為打造干凈的運動環境貢獻力量。

“一根繩，快樂一群人，開心全家人”。運動與潔凈家園志愿活動相結合，既鍛煉身體又能培養愛心，班主任蔡曉婕希望這些孩子回到學校、回到家庭，能帶動更多同學親友加入科學健身隊伍，為以后學習生活打下良好的身體基礎。

廈門市體育局相關負責人介紹，廈門市社會體育指導員志愿服務驛站的主要服務項目是宣傳科學健身知識、傳授全民健身技能、指導全民健身活動和提供賽事志愿服務。“希望市民在這里學到科學健身方法的同時，也能發揚志愿服務精神，為城市精神文明建設做貢獻，真正達到‘野蠻其體魄，文明其精神’的目的。”

　　推出免費科學健身指導課

活動當天，來自廈門市跆拳道協會和福建省跳繩協會的志愿者們也分別在驛站開展了公益指導活動，教孩子們練習跆拳道和跳繩基礎動作，推廣普及這兩項運動。

廈門市跆拳道協會會長鐘森木介紹，跆拳道對孩子的心肺功能和骨骼發育有很好的促進作用，能讓孩子更加勇敢、自信、敢于挑戰。廈門市跆拳道協會將在每周六上午在驛站開展跆拳道志愿服務，想學的市民都可以免費加入。

據悉，目前廈門有一萬余名社會體育指導員，他們中有體育老師、健身達人、專業運動員等。如何進一步發揮他們的作用是今年體育部門工作重點之一。此前，市體育局進行了一系列改革，成立了廈門市社會體育指導員志愿服務隊，建設了全省首個社會體育指導員志愿服務驛站，邀請有能力又有愛心的指導員進駐驛站，從群眾健身需求出發，定期推出面向社會的免費科學健身指導課。

社會體育指導員對全民健身工作有重要的推動作用，他們是全民健身的排頭兵、科學運動的指導員、賽事服務的志愿者、安全管理的信息員。廈門市體育局相關負責人介紹，成立志愿服務隊、建設驛站，是讓這支隊伍有一個服務市民的平臺和載體，從而有組織、更科學地普及推廣科學健身知識，推動全民健身事業發展。下一步，在首個驛站運營經驗基礎上，市體育局計劃將驛站向全市推廣，讓更多市民享受到科學健身服務。（海西晨報記者 鄧麗萍）

【近期公益健身課程安排】

每周三19:00-20:30 公益跑步訓練

每周六9:00-10:00 公益跆拳道課程

每周六16：30-17：30 公益跳繩課程

地點：市體育中心北四看臺下(廈門市社會體育指導員志愿服務驛站)