近日，美國德克薩斯州神經科醫生稱，瘋狂刷劇影響與賭博相似，給大腦營造了一個不健康的環境。刷劇時常伴隨著社交孤立，吃垃圾食品，缺乏運動和睡眠，隨著時間推移，對大腦有害。
對此，懷特醫生給出了建議，讓人們可以在大腦不受傷害的情況下，偶爾享受瘋狂刷劇。
第一，在瘋狂刷劇前進行鍛煉，甚至在劇集之間進行適量的鍛煉，這樣有助于大腦產生新的細胞。第二，設置鬧鐘有助于提醒自己在適當的時間入睡，保證足夠的睡眠時間。第三，因為獨自刷劇可能導致抑郁，因此平衡看電視的時間和社交活動非常重要，如果有必要，可以邀請朋友一起刷劇。第四，遠離咸、高脂肪的垃圾食品，如果實在想吃，可以吃一小碗。
你平時刷劇的頻率高嗎？有沒有擔心過有一天刷劇會變傻呢？
責任編輯：趙睿
特別聲明：本網登載內容出于更直觀傳遞信息之目的。該內容版權歸原作者所有，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如該內容涉及任何第三方合法權利，請及時與ts@hxnews.com聯系或者請點擊右側投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。
相關閱讀
關鍵詞：
瘋狂刷劇有害大腦
- 瘋狂刷劇有害大腦是真的嗎 瘋狂刷劇影響與賭博相似2019-08-15
- 瘋狂刷劇有害大腦是真的嗎？瘋狂刷劇會帶來哪些影響嚴重嗎？2019-08-15
- 瘋狂刷劇有害大腦怎么回事？ 瘋狂刷劇有害大腦真的假的？2019-08-15
-
潛水教練反復把女孩壓向水底?不實，三亞辟謠
|2025-07-03 11:32 -
上海交大沖突事件引校門開放之爭 目前仍可正常預約進校
|2025-07-03 16:34 -
山東艦抵港 甲板排出“國安家好”字樣
|2025-07-03 10:12 -
00后女子在滬倆月 消費全靠找茬賴賬 還哭著說“人生全毀了”
|2025-07-03 11:35 -
《愛情公寓》羽墨扮演者自曝被騙 公開向粉絲請求法律援助
|2025-07-04 11:22 -
胡塞武裝:用高超音速導彈襲擊以色列 成功命中目標
|2025-07-02 11:00 -
壺口瀑布毛驢遭投訴動作不雅?假，景區并未收到相關投訴
|2025-07-03 17:07 -
北京取消中級職稱?官方辟謠：中級職稱沒有取消
|2025-07-02 17:28
- 最新國際新聞 頻道推薦
-
美費城發生槍擊案什么情況 槍手在社交網站上2019-08-16
- 進入圖片頻道最新圖文
- 進入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點新聞
下載海湃客戶端
關注海峽網微信
已有0人發表了評論