美科學家稱：走路慢的人思維慢！思維能力包括哪些 如何提高思維能力？

科學家們說，基于一系列新的實驗，他們現在認為一個人的走路速度越慢，他們的大腦能力就越差。

據英國《每日電訊報》網站10月11日報道，在人類的所有活動中，很少有什么活動能像散步一樣被認為能增強思維能力。

報道稱，研究人員對數百名中年人進行了步態分析，并將結果與一系列生理和心理標準相比較。

報道稱，長期以來，醫生們一直利用步速對老年人的認知能力進行快速可靠的了解，因為人們越來越認識到，步態不僅與肌肉骨骼機制有關，還與中樞神經系統有關。

然而，直到現在，沒有人知道步速可能在生命的早期就預示了大腦的潛在健康狀況。

美國科學家現在認為，這種關聯非常明顯，步行測試可以提供有關癡呆癥的早期跡象。

發表在《美國醫學會雜志》上的這項研究表明，45歲時，走路最慢和最快的人之間平均相差16個智商值。

這既反映了參與者的自然行走速度，也反映了他們在被要求盡快行走時的速度。

報道稱，步速慢的人在兩項體育鍛煉中的得分也都較低，比如手握力和視覺動作協調測試，此外還有健康狀況不佳的跡象。

在這項研究中，研究人員證明，走路更慢的人“衰老加速”，而且他們的肺部、牙齒和免疫系統往往比走得更快的人更差。

北卡羅來納州杜克大學的這個研究小組說，遺傳因素或可以解釋走路速度、大腦能力和生理健康之間的聯系，或者更好的大腦健康狀況可能會促進身體活動，從而提高走路速度。

帶頭進行這項研究的萊恩·拉斯穆森博士說：“真正引人注目的是這種現象出現在45歲的人身上，而不是老年患者身上。”

在45歲時接受測試的904名新西蘭男子和婦女從3歲開始接受跟蹤，他們每個人都經過了多年的多次測試。

報道稱，長期的數據收集使研究人員發現，智商、語言能力、抗挫能力、運動技能和情緒控制能力都較低的嬰兒，到了中年時的走路速度往往較慢。

在45歲最終評估時所做的核磁共振成像檢查顯示，走得慢的人大腦總容量較低，平均皮質厚度較低，大腦表面積較小，腦白質白斑的發病率較高。

研究人員說：“簡而言之，他們的大腦似乎有些老化。”

一個由8名評估人員組成的小組根據照片來判斷每個人的“面部年齡”時，他們認為看上去面相更老的人步速更慢。

研究人員說，健康狀況和認知方面的某些差異可能是個人選擇生活方式的結果。

但這項研究也表明，在早期生活中已經有跡象表明誰會成為走路更慢的人。拉斯穆森博士說：“我們或許有機會看到誰在以后的生活中更健康。”

一、思維能力包括哪些?

思維能力包括理解力、分析力、綜合力、比較力、概括力、抽象力、推理力、論證力、判斷力等能力。它是整個智慧的核心，參與、支配著一切智力活動。

思維能力：指人們在工作、學習、生活中每逢遇到問題，總要"想一想"，這種"想"，就是思維。思維并非神秘之物，盡管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。

二、如何提高思維能力

1.從個人價值觀方面考慮

在工作的時候，首先要考慮是否有利于個人價值的提升，單純從價值考慮就能夠給自己帶來很多思考，讓自己能夠更加地珍惜每一次的鍛煉。

2.從專業能力上思考

在工作的過程中，職場人士可以先從專業能力上思考，通過什么樣的方式來將工作的效率及效益發揮最大，這樣才是優秀員工最應該做的事情。

3.從執行速度上思考

在日常的工作交接中，怎樣才能夠從執行速度上提升，如何才能夠更高效地領悟領導的意思，這樣才能夠真正將工作做到最好。

4.從職場環境中思考

除了日常的工作以外，對于目前的職場環境，也應該有一個全面的思考，擁有居安思危的態度，才能夠讓自己的能力和水平快速提升。

5.從學習進修方面考慮

作為職場人士，不管你在任何企業扮演任何角色，都應該有學習進取的態度，只有這樣才能夠讓自己在不斷地思考中，去明確自己的學習方向，讓自己也變得更加優秀。

在職場中，如果不能夠做一個職場的思考者，必然也不會有很大的進步，因此，一定要學會在不斷地思考中，提升自己的能力，不斷地變化中，找到適合自己的位置。（綜合媒體報道）