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想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？對(duì)于喜歡爬樓梯鍛煉身體的人們來(lái)說(shuō)，下臺(tái)階可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，1月31日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？選對(duì)答案的話(huà)就可以領(lǐng)取180g小雞飼料了，小伙伴們一起來(lái)看看今天的正確答案吧！

支付寶螞蟻莊園1月31日問(wèn)題：

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法？

多上臺(tái)階少下臺(tái)階

多下臺(tái)階少上臺(tái)階

答案：多上臺(tái)階少下臺(tái)階

答案解析:對(duì)于喜歡通過(guò)爬樓梯得到鍛煉的人們來(lái)說(shuō)，可以采用“多上臺(tái)階、少下臺(tái)階”的方法減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害，因?yàn)樯吓_(tái)階鍛煉的是肌肉，而下臺(tái)階對(duì)軟骨損傷大。爬山愛(ài)好者也可以登山上去，坐索道下來(lái)。

想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法

以上就是這次螞蟻莊園1月31日每日一題答案的全部?jī)?nèi)容了，希望能夠幫助到大家~

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