養生保健

• 冬季補血養血靠紅糖 女性一生都需要

  養生保健 2015-11-09

  女性痛經除了萬能的“喝多點熱水”，就是喝紅糖了，紅糖中含有豐富的維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多，冬天喝一杯熱熱的紅糖水實在是養心又養生。

• 雙十一來臨 常用養生食品買買買

  養生保健 2015-11-09

  后天就是雙十一剁手節了，大家的購物車還有空位嗎？萬能的電商什么都能買到就是買不到健康，但是買些健康養生的食材回家吃可是有助于身體健康的呢！

• 男性養生應多吃番茄 可抗衰老保護前列腺

  養生保健 2015-11-09

  番茄紅素是近年興起的保健產品，它是目前在自然界的植物中被發現的最強抗氧化劑之一。除了購買番茄紅素的保健產品之外，平時多食用番茄也有保健養生的效果哦。

• 秋吃板栗健腎補脾 教你板栗怎么去皮

  養生保健 2015-11-09

  喜歡吃栗子的人很多，但是提到剝皮就頭疼，困惑一直不能剝出完整的栗子，而且手指甲都剝紅了，下面39飲食編輯總結了幾招完整板栗怎么去皮的技巧。另外附上經典菜式板栗燒子雞的做法。

• 12種醋泡食物的神奇功效

  養生保健 2015-11-06

  醋在生活中不僅是調味品，還有防病治病的功效哦。將食物泡進醋里的功效更是神奇。下面我們來看看12種醋泡食物的神奇功效。

• 當好菌遇上好食材會發生什么呢?

  養生保健 2015-11-06

  當兩個“意氣相投”的小伙伴相遇，常會發生神奇的化學反應。被營養學家廣泛推薦的發酵食品即產生于某些菌種與恰當食材的這種奇妙相遇。好菌和好食材是如何相遇的，相遇后又發生了什么呢?

• 水果生吃很常見，但這6種水果熟吃功效翻倍哦！

  養生保健 2015-11-06

  水果生吃是一種常見的吃法，但是水果熟吃的功效也不一般哦。以下介紹6種水果生吃的功效。

• 米和面相比哪個更營養?

  養生保健 2015-11-06

  稻谷和小麥是世界上最最主要的兩種糧食作物，數十億人口靠他們養活。那么，米和面，到底誰的營養價值高呢？

• 怎樣挑選營養價值高的新鮮水產品？

  養生保健 2015-11-06

  水產品的蛋白質質量無可挑剔，但它也是危險較多的食品，質量也比較難以控制。那么我們在選購不同的水產品時，有什么技巧呢?

• 吃野菜竟得日光性皮炎 能吃的野菜有哪些

  養生保健 2015-11-06

  近日，襄陽卻有一位黃女士因吃了野菜引起“植物性日光性皮炎”而入院治療，野菜的識別與食用方法也再一次引起了大家重視。

• 愛上咖啡香 除了味道只因這5大隱秘益處

  養生保健 2015-11-06

  采摘、烘焙、研磨……呈現在我們面前的一杯純咖啡經歷了多道工序。有人提起“咖啡因”就如臨大敵，認為它會導致失眠、上癮、肥胖，等等，避之不及!

• 美食也有時尚趨勢！這4個概念讓你同步歐美達人

  養生保健 2015-11-06

  如果你是在對于美食的天賦天生不足，那么不妨把這5個當下美食趨勢名詞掛在嘴邊，包你瞬間變老饕。

• 丟掉美顏相機 養生美容要“花吃”

  養生保健 2015-11-05

  中國人講究“以形補形”，古人認為食用嬌艷的花朵有養生美顏的功效，從屈原“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”到清末慈禧太后食用鮮花駐顏美容，中國自古以來就有食用鮮花的傳統。

• 冬季羊肉上餐桌三大注意事項

  養生保健 2015-11-05

  羊肉雖然好吃又大補，吃時需要注意的地方也很多，稍有不慎就會引起身體不適，所以大家吃羊肉時一定要小心小心再小心。

• 那些曾被我們誤解過的食品

  養生保健 2015-11-04

  現代商業社會里企業都在爭取利益最大化，推銷一個商品，一定會把它的特點、優點說出來，于是，就出現了各種名頭的食品，比如，生態食品、自然食品等等，可以說食品的叫法現在已經琳瑯滿目。