養(yǎng)生保健

• 讓你牽腸掛肚的意大利面到底是怎么做的？

  養(yǎng)生保健 2015-09-21

  據(jù)說在意大利有超過130種不同形狀的干面。每種意大利面都有自己獨特的形狀和料理方法。今天就讓食養(yǎng)君為大家詳解下關(guān)于Pasta的種種

• 超市買一送一的貓膩你知道嗎？這份超市秘笈不得不看！

  養(yǎng)生保健 2015-09-21

  你以為超市就這點秘密嗎?食養(yǎng)君幫你盤點超市各類貓膩!這篇絕對值得你收藏!

• 這樣喝奶，堪比砒霜？到底是謠言還是真相？

  養(yǎng)生保健 2015-09-21

  最近網(wǎng)上流傳一些喝牛奶的錯誤方式，還夸張地說，這樣的方式相當(dāng)于在喝砒霜。究竟是對是錯，食養(yǎng)君帶你一探究竟!

• 從挑到吃，你再也找不到比這更全的吃蟹寶典了

  養(yǎng)生保健 2015-09-21

  又到了蟹肥膏紅之時，鮮美的螃蟹在此時可是成功吊足了各路吃貨的胃口，可是這螃蟹可算是個聰明狡猾的美味，怎么挑到最完美的蟹、怎么吃到它深藏的嫩肉、它又與什么食物鬧了脾氣?你都清楚了嗎?如果還沒有就來食養(yǎng)君這學(xué)學(xué)，準(zhǔn)備好跟它來一場斗智斗勇的美味大戰(zhàn)吧 5步挑出完美螃蟹   這樣洗蟹最干凈 不解綁的方式 用小蘇打水泡一泡，然后用刷子刷干凈。 小蘇打洗蟹 解綁的方式 1.先用清水把表面臟東西洗凈，放入淡鹽水中浸泡一段時間，讓它吐盡臟東西。 2.抓住螃蟹兩邊，用牙刷用...

• 這些食物拯救空調(diào)房中的你

  養(yǎng)生保健 2015-09-18

  體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人，久而久之，濕氣攻入脾臟，就會引發(fā)一系列的重癥。那么怎樣才能有效去濕氣呢？

• 夏秋之交合理飲食的四要點

  養(yǎng)生保健 2015-09-18

  季節(jié)交替是各類疾病容易乘虛而入的時節(jié)，但只要注意合理飲食和適量運動就能提高我們的免疫力，有助于抵御各種疾病。在這個夏秋之交我們應(yīng)該吃點什么呢?

• 橘子+蘿卜導(dǎo)致甲狀腺腫！小心食物的禁忌搭配

  養(yǎng)生保健 2015-09-18

  有些食物單獨吃營養(yǎng)價值高又美味，然而一旦搭配在一起卻“性相沖”，不僅影響吸收，還會造成消化不良。這些食物的禁忌搭配你都知道嗎?

• 主食熱量排行榜

  養(yǎng)生保健 2015-09-17

  健身和減肥時期飲食是最重要的環(huán)節(jié)，下面我們來看看主食的熱量排行榜~

• 改善腦功能！5種食物讓你更聰明

  養(yǎng)生保健 2015-09-17

  某些食物被稱為能幫助提高記憶力，改善腦功能……聽到這些，您是否感到驚訝呢?據(jù)《印度時報》報道，在飲食中添加這5種食物，真的可以讓你變聰明哦!

• 蓮藕排毒凈化血液！推薦強(qiáng)效排毒食物

  養(yǎng)生保健 2015-09-17

  現(xiàn)今人們對“排毒養(yǎng)顏”越來越重視，要想身體恢復(fù)健康、皮膚白皙細(xì)膩，體內(nèi)的“垃圾”當(dāng)然要排干凈！

• 這些減肥蔬菜竟然是抗癌神器

  養(yǎng)生保健 2015-09-16

  除了減肥，一些蔬菜擔(dān)當(dāng)了一個重要的健康任務(wù)——抗癌。流行病學(xué)研究及實驗研究發(fā)現(xiàn)十字花科蔬菜所含重要成分的異硫氰酸鹽具有抗癌特性。

• 飲水機(jī)的水衛(wèi)生嗎？怎么喝才能放心？

  養(yǎng)生保健 2015-09-16

  飲水機(jī)里的水究竟衛(wèi)不衛(wèi)生？飲水機(jī)里的水，怎么喝最安全？

• 補(bǔ)充營養(yǎng)改善心情！教你如何吃出快樂

  養(yǎng)生保健 2015-09-15

  當(dāng)你憂郁、煩躁、自卑、緊張的時候，是通過聽歌、看書、運動、購物來消滅自己的負(fù)面情緒?還是暴飲暴食、亂吃一通呢?快樂可以吃出來，心情不好時應(yīng)該學(xué)會補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)!

• 腸胃不好少吃快餐或剩飯!日常養(yǎng)胃6種食物是禁忌

  養(yǎng)生保健 2015-09-15

  現(xiàn)今的年輕人三餐飲食不規(guī)律、饑飽不均，很容易出現(xiàn)胃脹胃痛的癥狀，拖久了就變成老胃病。平時少吃傷胃食物，在飲食上稍微注意一點，或許就不會得胃病了!