福州本月上旬或現持續性高溫 度夏記住“五不六要”

福州本月上旬或現持續性高溫

路口遮陽棚、“愛心茶攤”送清涼，度夏記住“五不六要”

7月福州進入盛夏，防暑降溫一日不可松懈。本輪高溫天氣將如何發展？如何保障市民清涼出行？記者就此采訪了相關部門。

上旬或有持續性高溫

3日上午，鼓樓區小柳路上的行人或打著遮陽傘，或戴著防曬帽，匆匆走過。“太熱了！我現在一天得洗兩次澡。”市民周先生說，他每次出門都要做好流汗的準備。

記者從福建省氣象臺獲悉，7月是福建高溫強事件高發期。氣候數據顯示，福建省52%的高溫天氣都出現在7月，比如2003年6月30日至8月4日高溫過程，是福建省歷史上最強高溫過程，持續了36天。福建省極端最高氣溫43.2℃（福安市），出現在1967年7月的高溫過程中。

“福州出現高溫天氣，主要是因為西太平洋副熱帶高壓穩定控制福州。”福州市氣象臺專家表示，副熱帶高壓內部盛行下沉氣流，空氣增溫強烈，同時天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫顯著，進而形成高溫酷暑天氣。

“福州常年7月平均溫度29.4℃，目前預測今年7月平均氣溫會偏高0.1℃～1℃。”福州氣象專家表示，在副高控制下，福州7月上旬將遭遇持續性高溫天氣。

需要注意的是，雖然高溫唱主角，但午后到夜里局部有陣雨時不時來“加戲”。午后氣溫攀升，地表空氣受熱膨脹上升，與高空冷空氣碰撞形成強對流天氣，陣雨往往在下午3時至5時左右“突襲”。

這種局地陣雨或雷陣雨范圍小、持續時間短，一般只有一兩個小時，但可能伴隨短時強降水、7至8級雷暴大風，山區、河谷等熱力條件充足的區域，更容易觸發雷雨。

今年第3號臺風“木恩”3日在西北太平洋洋面生成，預計將以每小時10公里至15公里的速度向偏北方向移動，強度有所增強，但未來對我國無影響。

“防曬經濟”升溫

近期，福州商超各類防曬用品的銷量呈現迅猛增長態勢，“防曬經濟”持續升溫。

記者3日走訪市內多家商場、超市和美妝店發現，防曬產品被擺放在了顯眼位置，種類繁多，包括防曬衣、防曬霜、防曬袖套、遮陽帽等。

臺江某美妝店導購員告訴記者，入夏以來該店的防曬用品銷量大增，其中防曬衣和防曬霜最為暢銷。

據了解，針對不同膚質和使用場景（日常通勤、戶外運動、海灘度假等）的防曬產品不斷涌現，一些具有防水、防汗功能的防曬霜，以及添加了護膚成分的產品特別受消費者歡迎。

防曬產品線下銷售量攀升，線上話題同樣火爆。記者在某電商平臺的防曬衣熱銷榜看到，排名第一的防曬衣近7天銷售了2000多件。

業內人士告訴記者，市民挑選防曬衣可以參考以下幾個方面：一看指標，根據國標GB/T18830-2009《紡織品防紫外線性能的評定》的規定，應該選擇UPF大于40、UVA小于5%的防曬衣，這樣的產品才能稱為防紫外線產品；二看面料，織物密度越高，防紫外線效果相對越好；三看顏色，深色系防曬衣比淺色系防曬衣的效果更佳。

此外，以往被視為小眾防曬用品的“臉基尼”逐漸走進大眾視野。“以前用‘臉基尼’有點不好意思，感覺太夸張了。今年我們姐妹幾個都買了，全方位防曬，不給紫外線可乘之機。它不僅能有效抵御紫外線，還可以解放雙手，使用起來很方便。”市民劉女說。

防暑降溫有良方

記者3日在臺江區六一中路與臺江路交叉路口附近看到，白色超大號遮陽棚像是一把巨大的遮陽傘，為市民遮擋太陽。“這樣的遮陽棚太好了，棚內溫度比外面低了不少，我們等紅綠燈時就不用頭頂烈日了。”市民林女士說，她發現今年市區超大號遮陽棚越來越多，很是欣喜。

據了解，2023年以來，市城管委在華林路五四路口、八一七路工業路口等路口的等候區安裝了21個大型遮陽棚。今年福州將在江濱西大道烏山西路口、長汀街長汀外街路口、六一南路大坪路口、長樂北路塔頭路口、化工路安亭路口新建遮陽棚。其中，江濱西大道烏山西路口、長樂北路塔頭路口遮陽棚已經建成，其余3處預計7月中旬完成建設。

酷暑來襲，福州還為市民游客奉上一杯杯茶。由市委文明辦、市總工會、市城管委、福州晚報聯合主辦的“愛心茶攤”送清涼活動，至今已是第12年。目前，馬尾區委文明辦統籌推進的66個“愛心茶攤”已全部上線，精心打造的首條“愛心茶攤特色服務街區”成為服務群眾、傳遞文明的溫馨港灣；在晉安新店鎮，狀元嶺志愿服務驛站愛心茶攤日均服務群眾超百人次；在福州地鐵的一些站點，福州市中醫院為市民乘客提供養生藥茶……

近年來，“愛心茶攤”公益活動在福州持續開展，為來往的路人和戶外工作者帶去夏日的清涼。

度夏記住“五不六要”

應急、氣象等部門提醒，市民度夏要記住“五不六要”原則。

不要迎面猛吹空調，這樣容易導致血管劇烈收縮或擴張，誘發血管痙攣、血壓飆升。

不要猛灌冰水冷飲，這樣容易導致血管急劇收縮、血壓驟升。

不要高溫下劇烈運動，這樣容易導致脫水、電解質紊亂、心臟被迫超負荷工作。

不要大汗淋漓沖冷水澡，這樣容易導致皮膚血管瞬間緊縮，大量血液涌回心臟，導致心臟負擔劇增。

不要高溫天熬夜，這樣容易加重心臟負荷，顯著增加心肌缺血等風險。

要躲避高溫，減少長時間暴露在高溫高濕環境。

要保持通風，讓室內通風，使用空調或風扇調節溫濕度（避免直吹）。

要躲開烈日，外出做好防曬，盡量避免長時間日光直射。

要多補水分，規律、少量多次補充水分（白水、淡鹽水、電解質水）。

要清淡飲食，飲食宜清淡，少吃油膩辛辣。

要作息穩定，保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體充分休息。

（記者 林舒穎 鄭瑞洋 通訊員 陳思思 林樹勛/文 記者 包華/攝）