依姆宅家防疫 零食吃多了血糖飆高近一倍

福州新聞網(wǎng)3月19日訊（福州晚報(bào)見(jiàn)習(xí)記者 林雅 記者 陳丹）“胰島素一天沒(méi)落下，血糖怎么這么高？”閩侯67歲的劉霞（化名）依姆是糖尿病患者。前日，她因口干去醫(yī)院復(fù)診，發(fā)現(xiàn)常年穩(wěn)定的血糖竟然飆高了近一倍，病情加重了。醫(yī)生說(shuō)，這是她宅家零食吃多惹的禍。

劉依姆患糖尿病8年，平時(shí)血糖控制平穩(wěn)。疫情來(lái)襲后，她宅家一個(gè)多月，胰島素一天也沒(méi)落下。但是，近一周來(lái)，她口干得厲害，到福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院找陳淑嬌醫(yī)生復(fù)診，沒(méi)想到一查，竟是血糖升高導(dǎo)致的。

陳淑嬌仔細(xì)追問(wèn)，發(fā)現(xiàn)劉依姆的病因：宅家期間，控糖“三駕馬車”垮了兩駕，除了藥物沒(méi)忘記，飲食、運(yùn)動(dòng)都沒(méi)跟上。

原來(lái)，疫情期間不能外出活動(dòng)，劉依姆在家沒(méi)啥消遣，只能看看電視，花生瓜子等零食不知不覺(jué)吃多了，導(dǎo)致血糖升高。于是，陳淑嬌除了給劉依姆開(kāi)出新的藥物處方外，還開(kāi)了一份生活處方。

陳淑嬌提醒，糖尿病病情加重后，會(huì)大大增加心腦血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病眼病等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。她指出，醫(yī)院恢復(fù)正常門診一周多，發(fā)現(xiàn)不少像劉依姆這樣的慢病人群病情加重。

她說(shuō)，慢病人群一定要注意做好血糖、血壓監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。要想抗疫和控糖兩不誤，糖尿病患者在抗疫的同時(shí)別放松血糖監(jiān)測(cè)，同時(shí)要規(guī)律飲食、服藥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，保持良好的心情。比如，在家抽時(shí)間打八段錦就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，既能運(yùn)動(dòng)，還能緩解焦慮的情緒。