備戰2022年第十七屆省運會 福州健兒冬訓忙

當市民們還沉浸在歡樂的節日氣氛時，福州數十支運動隊已于2月3日（正月初三）吹響訓練集結號，1000多名榕城健兒全力以赴備戰2022年第十七屆省運會。

市體校：

厲兵秣馬備戰省運會

籃球館內，運動員來回進行傳球、投籃訓練；乒乓球館、羽毛球館里，隊員們神情專注，揮舞著球拍；舉重館內，教練一遍遍指導隊員練習技術動作……2月4日，市體校的訓練場地里熱火朝天，沒有絲毫春節放假的氣息。

排球訓練館，幾十個女排隊員圍成一圈，在教練員孫洋和周越男的帶領下，一絲不茍地做著訓練前的拉伸和準備活動。孫洋和周越男是一對堪稱“神雕俠侶”的教練夫妻。作為市體校女排教練員，他們已經習慣把訓練場當家。寒假期間，每次到排球訓練館里，他們都要帶著兩個無人照看的孩子。“兩個孩子幾乎是在訓練場長大的。”周越南說。

前刺、橫掃、騰空……在武術套路訓練場地上，小隊員們在教練員吳晨艷的指導下，表情嚴肅、眼神凌厲，將棍棒、槍術耍得虎虎生威、剛勁有力。吳晨艷說，冠軍是練出來的，從基本動作到分段動作、到成套動作，都要幾百上千次上萬次地練。

市青少年業余體校相關負責人說，市體校分管籃排球、乒乓球、拳擊、武術散打、游泳、跳水、摔跤等17個項目共300多名運動員。離省運會開幕只有半年多時間，體育健兒們不能有一絲懈怠、一刻停歇，唯有厲兵秣馬，全力備戰。

市體工隊：

一天雙練磨煉意志力

“腳要臺高一點”“注意身體的動作”……2月4日，在福州市體育運動學校，記者剛到田徑場路口，就遠遠聽到教練的呼喊聲。雖然天氣寒冷，但在跑道上，運動員們不厭其煩地進行一遍又一遍的練習，教練員則在一旁指導糾正他們的動作。

在田徑場地上，運動員陳妍獨自一人反復練習投擲鐵餅的相關要領。她說，掌握擲鐵餅的技術要領是一個熟能生巧的過程，每天上下午各有一堂訓練課，都是在練習投擲動作，每天每個動作要反復練習160多遍。

同樣，在標槍訓練場地，何錦靈正在和隊員們一遍又一遍模擬擲槍動作。作為市運會女子標槍的冠軍，她的最好投擲成績已超過40米。她說，每天訓練過程很枯燥、很辛苦，但是大家的目標都是為了拿下冠軍。

市體工大隊負責人說，冬訓最能磨煉運動員意志力，所有田徑項目的隊伍都在堅持一天雙練。

水上運動管理中心：

練兵備戰也是過年方式

2月3日上午，寧德市古田縣翠屏湖，陰雨不斷，寒氣逼人。在此冬訓的福州皮劃艇、賽艇的運動員們，在教練員關新的帶領下，不畏嚴寒，開展體能恢復以及力量訓練。

關新說，春節期間，福州運動員稍作休整后就重新集結，目前在古田參加集訓有70多名運動員、教練員。

同時，在福建省帆船帆板東山訓練基地外訓的50多名帆船、帆板運動員，在教練員指導下，利用宿舍樓道開展體能訓練。雖然基地還處于閉館狀態，但是隊員們在無設備、無法下海的情況下，仍然創造條件堅持訓練。

“冬訓主要針對運動員的基礎體能、水上技術等方面進行訓練。”福州市水上運動管理中心負責人說，堅守在訓練場練兵備戰，是福州體育人獨特的一種過年方式。（記者 王光慧 文/攝）